Acondicionamiento Físico Integral

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La salud física de la mano con el deporte.


BEMESTAR; Es el servicio que se ofrece a los usuarios para evaluar su rendimiento físico, características antropométricas y calidad nutricional. Los resultados de esta evaluación nos permiten sugerirle la actividad física o deportiva congruente con sus características y necesidades, además de llevar un seguimiento de los logros producidos por el entrenamiento sistemático y una alimentación acorde a las exigencias deportivas.

La ejercitación con implementos de pesos ha cobrado relevancia en nuestros días, pero además los métodos tradicionales se han transformado con la finalidad de hacer más divertido el ejercicio en los gimnasios, inclusive los aparatos son más sofisticados y de fácil manejo. Berimbau le ofrece uno de los gimnasios más completos y agradables que usted pueda encontrar, distribuido en cuatro plantas con un diseño espectacular y una vista panorámica increíble de la ciudad de México.
Integrada por las actividades más actuales y atractivas, a través de las cuales se desarrollan las capacidades físicas como lo son la fuerza, la velocidad, la resistencia aeróbica, flexibilidad y la coordinación.

Spinning es un programa para bicicleta estacionaria bajo techo, creado en los 80′s por el ciclista Jonathan Goldberg. Este programa brinda elementos para un entrenamiento atlético a personas de todas las edades y niveles de condición física y no es solamente “otro programa más de ejercicio para atletas de categoría” al contrario, este programa es altamente eficiente para ser desarrollado en grupo, contiene música, camaradería, imaginación, en una rutina completa en donde se integra la mente con el cuerpo.

El Triatlón combina la natación, el ciclismo y la carrera pedestre, deportes en los que se participa en el mismo orden en una sola sesión. Regularmente se compite en escenarios naturales. Entre sus integrantes se encuentran algunos seleccionados nacionales que han participado en los proyectos para Sydney 2000 y Atenas 2004, incluyendo al triatleta Eligio Cervantes y su entrenador Carlos Cruz Camacho, quienes participaron en los últimos juego olímpicos.Berimbau imparte entrenamiento en categorías infantil (enseñanza) juvenil, profesional, elite y masters.